Modere CellProof Essentials
Zu oft haben wir die Vorstellung, dass es bei Schönheit um die Form unseres Körpers oder die Struktur unseres Gesichts geht. Wir lassen es zu, dass die unglaublich perfekten Abbildungen…
Authentische Schönheit
Die Medien lassen uns oft glauben, dass wir alle auf bestimmte Art und Weise aussehen sollten, dass bestimmter Körperbau in Mode und wieder aus der Mode kommt, und dass wir…
Frühlingsfrische für Ihre Haut! Das Wichtigste für Ihren Körper: Innen und außen
Da sich der Frühling jetzt wirklich eingestellt hat und wir dazu angeregt werden, nach draußen zu gehen und die Sonne zu genießen, wird es Zeit, dass Sie Ihre Haut fit…
Das Gewicht halten? Pflegen Sie Ihren Körper
Ob Sie nun 3 Monate oder 3 Jahre brauchen, um das Gewicht zu erreichen, für das Sie so hart gearbeitet haben, oder den Zustand zu erreichen, indem Sie sich wohlfühlen,…
Wie gelingt es, ein Training in deinen vollen Terminkalender einzubauen?
Sie fragen sich wahrscheinlich, wie es möglich ist, sich mit Gesundheits- und Fitnessherausforderungen wie #m3newme zu beschäftigen, wenn Sie einen Großteil des Tages arbeiten, sich um die Kinder kümmern, kochen,…
Stillstand … scheinbar
Wenn Sie mit Ihrer #m3newme-Ernährungsweise und Änderungen der Lebensgewohnheiten auf Kurs sind, dann ist nichts ärgerlicher als diese Phase, in der es anscheinend nicht weitergeht. Aber manchmal ist das genau…
Mediterrane Grillavocado mit einer Füllung aus Kichererbsen & Tahina
Aus Food Faith Fitness Ergibt 4 Portionen Zutaten 1 Dose (400 g) Kichererbsen, abgeschüttet und abgespült Olivenöl-Spray 1/2 TL geräucherte Paprika Salz und Pfeffer 2 große Avocados 75 g Salatgurke,…
BLEIBEN SIE DRAN! IMMER MIT DER RUHE
Bleiben Sie dran! Denn wenn Sie es geschafft haben, dann haben Sie etwas, worauf Sie wirklich stolz sein können. Begrüßen Sie jeden Zentimeter, jede gesunde Entscheidung. Als Gesellschaft neigen wir…
neue Gewohnheiten, neues Bewegungspensum
Wenn Sie sich dazu entschließen, Ihren Lebensstil grundlegend zu ändern, um sich wohler zu fühlen und besser auszusehen, so ist ein Ausgangspunkt dafür Ihre Ernährungsweise, aber genauso wichtig ist es,…
WELLNESS-TIPPS FÜR DEN WINTER
In unserer hoch urbanisierten modernen Gesellschaft könnte man fast vergessen, wie eng wir eigentlich mit dem Rhythmus der Natur verbunden sind. Dennoch reagiert unser Körper unter dem Einfluss der kurzen…
VERFOLGEN SIE IHRE ERGEBNISSE MIT DEM M3-VERSPRECHEN!
Wenn Sie sich dazu entschließen, eine Änderung vorzunehmen, ob es sich um Gewohnheiten, Gesundheit, Lebensstil oder etwas Anderes handelt, ist es wichtig, festzuhalten, was Sie erreichen möchten, von wo aus…
Neues Jahr, neues Ich (New Year, New Me) mit M3
Da viele von uns das neue Jahr als Gelegenheit nutzen, unser Leben in neue Bahnen zu lenken, wollen wir mit unserer Herausforderung #m3newme Ihre Mühe belohnen oder Sie damit auf…