Modere CellProof Essentials
Zu oft haben wir die Vorstellung, dass es bei Schönheit um die Form unseres Körpers oder die Struktur unseres Gesichts geht. Wir lassen es zu, dass die unglaublich perfekten Abbildungen…
Authentische Schönheit
Die Medien lassen uns oft glauben, dass wir alle auf bestimmte Art und Weise aussehen sollten, dass bestimmter Körperbau in Mode und wieder aus der Mode kommt, und dass wir…
Schlagen Sie im September ein neues Kapitel auf
Es scheint, als ob der Sommer gerade erst begonnen hat, doch auf einmal ist die Schulzeit schon zurück! Kinder und Schüler bereiten sich überall auf die Schule vor, oder fangen…
DIE BEDEUTUNG DES SEELISCHEN WOHLBEFINDENS
Gewichte heben, laufen, mehr Gemüse essen …, es ist einfach, gute Verhaltensweisen zur Förderung des physischen Wohlbefindens zu identifizieren. Aber wie sieht es mit seelischem Wohlbefinden aus? Das Management emotionalen…
IN KÜRZE FINDET DIE ERSTE WELTWEITE MODERE WELLNESS-WOCHE STATT
Wir freuen uns sehr, unsere erste weltweite Modere Wellness-Woche von Sonntag, 14. Juli, bis Samstag, 20. Juli, bekannt zu geben! Die Weltgesundheitsorganisation definiert Gesundheit als „einen Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen…
Bleiben Sie im Sommer frisch: Modere Deodorant
Der Sommer ist da: wärmeres Wetter, leichtere Kleidung, Tage im Park. Aber jeder, der öffentliche Transportmittel benutzt, weiß, wie uns im Sommer unser eigener Körpergeruch bewusster wird. Im Mittelalter glaubten…
Frühlingsfrische für Ihre Haut! Das Wichtigste für Ihren Körper: Innen und außen
Da sich der Frühling jetzt wirklich eingestellt hat und wir dazu angeregt werden, nach draußen zu gehen und die Sonne zu genießen, wird es Zeit, dass Sie Ihre Haut fit…
Das Gewicht halten? Pflegen Sie Ihren Körper
Ob Sie nun 3 Monate oder 3 Jahre brauchen, um das Gewicht zu erreichen, für das Sie so hart gearbeitet haben, oder den Zustand zu erreichen, indem Sie sich wohlfühlen,…
Wie gelingt es, ein Training in deinen vollen Terminkalender einzubauen?
Sie fragen sich wahrscheinlich, wie es möglich ist, sich mit Gesundheits- und Fitnessherausforderungen wie #m3newme zu beschäftigen, wenn Sie einen Großteil des Tages arbeiten, sich um die Kinder kümmern, kochen,…
Stillstand … scheinbar
Wenn Sie mit Ihrer #m3newme-Ernährungsweise und Änderungen der Lebensgewohnheiten auf Kurs sind, dann ist nichts ärgerlicher als diese Phase, in der es anscheinend nicht weitergeht. Aber manchmal ist das genau…
Mediterrane Grillavocado mit einer Füllung aus Kichererbsen & Tahina
Aus Food Faith Fitness Ergibt 4 Portionen Zutaten 1 Dose (400 g) Kichererbsen, abgeschüttet und abgespült Olivenöl-Spray 1/2 TL geräucherte Paprika Salz und Pfeffer 2 große Avocados 75 g Salatgurke,…
BLEIBEN SIE DRAN! IMMER MIT DER RUHE
Bleiben Sie dran! Denn wenn Sie es geschafft haben, dann haben Sie etwas, worauf Sie wirklich stolz sein können. Begrüßen Sie jeden Zentimeter, jede gesunde Entscheidung. Als Gesellschaft neigen wir…