Mediterrane Küche – Gemüseomelette
ZUTATEN: • ¼ EL Olivenöl • ½ Tasse dünngeschnittene Fenchelknolle • ¼ Tasse gewürfelte Roma Tomaten • ¼ Tasse gewürfelte Pilze • 2 Eier ZUM SERVIEREN • eine Prise…
Mediterranes Essen: Minestrone-Suppe
ZUTATEN: 1 Spritzer Olivenöl 2 lange Karotten, geschält und grob gehackt 6 Selleriestangen, geputzt und grob gehackt 6 Knoblauchzehen, in dünne Scheiben geschnitten 2 Zwiebeln, grob gehackt 2 Kartoffeln…
Einfache, getreidefreie Lachsküchlein: Paleo
ZUTATEN: 1 170g Lachs aus der Dose 1 EL Mayonnaise 1 EL Schnittlauch, gehackt 1 EL Frische Petersilie oder Koriander, gehackt 1 TL Knoblauch, gehackt Salz und Pfeffer nach…
Mediterranes Essen: Passionsfrucht-Chia-Pudding
Willkommen zu unserer Blogreihe zum Thema Mediterranes Essen! Im kommenden Monat teilen wir Rezeptvorschläge, um Ihnen neue Inspirationen fürs Kochen zu geben. Die mediterrane Küche ist weder fad noch auf…
Top-Ernährung für eine gesunde, strahlende Haut
Die Auswahl des perfekten Hautpflegeprogramms ist essentiell für ein schönes Hautbild, vergessen Sie dabei aber nicht, dass auch die Ernährung ihren Einfluss darauf hat. Wir führen hier einige Lebensmittel auf,…