Frullato fresco di bacche rosse
Questa semplice ricetta per frullati alle bacche fresche è veloce, salutare e deliziosa! Ingredienti 150 ml di succo di mela (si può utilizzare anche il latte di mandorle, latte scremato,…
Succo verde a spremitura lenta
INGREDIENTI 250 ml di acqua di cocco 1 misurino di Modere Axis TreBiotic 60 ml di Modere Aloe Vera 6 foglie di cavolo grosso (steli rimossi, tritati grossolanamente) 1 mela…
FRULLATO VERDE MODERE
INGREDIENTI 150 ml di succo di mela o di arancia 1/2 avocado 1/4 di mela verde 1 manciata di spinaci 1 misurino colmo (4 g) di Modere PhytoGreens 1 misurino…
Super Frullato Rosso
INGREDIENTI 80 g di cavolo rosso tritato 1 mango 1 banana 90 g di barbabietola cotta 250 ml di latte di mandorle 2 cucchiai di semi di chia 2-3 cucchiaini…
Avocado grigliato con ripieno di ceci e tahina, ricetta mediterranea
Da Food Faith Fitness 4 porzioni Ingredienti 1 barattolo (400 g) di ceci sgocciolati e sciacquati Olio d’oliva in spray 1/2 cucchiaino di paprika affumicata Sale e pepe 2 avocado…
COSTOLETTE DI AGNELLO AL MIELE E SENAPE
INGREDIENTI 4 costolette di agnello, con l’osso lasciato sporgere 2 cucchiaini di senape di dijon 2 cucchiaini di mostarda in grani 1 cucchiaio da tavola di miele 2 cucchiaini di…
POLLO ALLA GRIGLIA CON INSALATA DI POMODORI E MENTA
INGREDIENTI POLLO GRIGLIATO 2 petti di pollo da 200 g 1 limone di media grandezza, tagliato a metà 2 cucchiaini di succo di limone Scorza di 1 limone 1 cucchiaino…
DELIZIA DI ZUCCA E HALOUMI
INGREDIENTI 325 g di zucca, tagliata a fette sottili 100 g di fagiolini, tagliate trasversalmente a metà 1 cucchiaio di olio di oliva 1 cucchiaio di aceto di vino rosso…
SMOOTHIE BOWL PROTEICO
INGREDIENTI 2 foglie di kale (cavolo riccio), senza i gambi Una manciata di spinaci 1 avocado, senza pelle e semi 100 ml di acqua di cocco 200 ml di latte…
RISO NON-RISO FRITTO
INGREDIENTI 300 g di teste di cavolfiore, suddivise in cimette 30 g di carne macinata di pollo 60 g di gamberetti crudi, sgusciati e puliti 1 uovo sbattuto 1 cucchiaio…
MACEDONIA DI FRUTTA
INGREDIENTI 160 g di mirtilli 80 g di pera, a dadini 55 g di mela, a dadini 80 g di melone, a dadini 245 g di yogurt magro 100 g…