Smoothie frais aux fruits rouges
Cette recette facile de smoothie aux baies fraîches est rapide, saine et délicieuse ! Ingrédients 150 ml de jus de pomme (vous pouvez également utiliser du lait d’amande, du lait écrémé,…
Jus vert pressé lentement
INGRÉDIENTS 250 ml d’eau de noix de coco 1 cuillère de Modere Axis TreBiotic 60 ml de Modere Aloe Vera 6 grandes feuilles de chou frisé (queues enlevées, grossièrement haché) 1 pomme verte moyenne (dénoyautée et…
SMOOTHIE VERT MODERE
INGRÉDIENTS 150 ml de jus de pomme ou d’orange 1/2 avocat 1/4 pomme verte Une poignée d’épinards 1 cuillère bombée (4 g) de Modere PhytoGreens 1 cuillère de Modere Axis TreBiotic 30 ml de Modere Aloe Vera…
Smoothie radicalement rouge
INGRÉDIENTS 80 g de chou rouge haché 1 mangue 1 banane 90 g de betterave cuite 250 ml de lait d’amande 2 cuillères à soupe de graines de chia 2-3 cuillères à café de gingembre frais 2 cuillères…
Avocat grillé farci avec des pois chiches et du tahini à la méditerranéenne
de Food Faith Fitness Pour 4 personnes IngrÉdients 1 (400 g) boîte de pois chiches, égouttés et rincés Vaporisateur d’huile d’olive 1/2 cuillère à café de paprika fumé Sel et poivre 2 gros avocats…
CÔTELETTES D’AGNEAU AU MIEL ET À LA MOUTARDE
INGRÉDIENTS 4 côtelettes d’agneau, parées à la française 2 cuillères à café de moutarde de Dijon 2 cuillères à café de moutarde à l’ancienne 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillères à café de…
POULET GRILLÉ AVEC SALADE DE TOMATES À LA MENTHE
INGRÉDIENTS POULET GRILLÉ 2 blancs de poulet de 200 g chacun 1 citron moyen, coupé en deux 2 cuillères à café de jus de citron un zeste de citron 1 cuillère à café d’origan frais,…
DÉLICE AU POTIRON ET HALLOUMI
INGRÉDIENTS 325 g de potiron découpé en quartiers fins 100 g de haricots verts coupés transversalement 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge 8 g de coriandre…
SMOOTHIE BOWL PROTÉINÉ
INGRÉDIENTS 2 feuilles de chou kale sans leurs tiges Une poignée d’épinards 1 avocat épluché et dénoyauté 100 ml d’eau de coco 200 ml de lait d’amande sans sucre 2 dattes dénoyautées et émincées 1 cuillère…
RIZ FRIT SANS RIZ
INGRÉDIENTS 300 g de têtes de chou-fleur, séparées en fleurons 30 g de poulet haché 60 g de petites crevettes crues, décortiquées et déveinées 1 œuf battu 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à…
SALADE DE FRUITS
INGRÉDIENTS 160 g de myrtilles 80 g de poires, coupées en dés 55 g de pomme verte, coupée en dés 80 g de melon Cantaloup, coupé en dés 245 g de yaourt nature – faible…