6 MODI INTELLIGENTI PER SUPPORTARE L’APPARATO DIGERENTE
C’è qualcosa di più fastidioso di un mal di stomaco? Qualunque siano le cause, un pasticcino di troppo in ufficio o lo stress, tutti soffriamo di problemi digestivi occasionali,…
5 ERRORI COMUNI CON L’AUTOABBRONZANTE (E COME RISOLVERLI)
Se la scienza ci ha chiesto di evitare una cosa nel nome della salute della pelle, quella è il sole. È stato dimostrato che l’esposizione solare prolungata influisce negativamente sulla…
MODERE AXIS™ PHYTOS: LA NUOVA BIOLOGIA DEL BENESSERE
Un gran numero di ricerche dimostrano che mangiare una gran varietà di frutta e verdura nell’ambito di una dieta completa è il modo migliore per supportare la propria salute. Ma…
LIQUID BIOCELL – RISULTATI IMPORTANTI
Secchezza. Agisce su linee sottili e piccole rughe. L’invecchiamento della pelle avviene su tutti noi e ci sono giorni in cui l’immagine riflessa nello specchio non ci appare così solare…
Autentica bellezza
Spesso i media influenzano il nostro look, convincendoci che ci siano delle tendenze di moda anche per i vari tipi di fisico e che il nostro aspetto debba essere perfetto…
Come fare a stabilizzare il peso? Nutrendo il proprio corpo
Forse ti ci sono voluti tre mesi, forse tre anni, ma dopo tutta la fatica fatta per arrivare al peso forma vuoi soltanto goderti la tua nuova vita #m3newme, e…
Come incorporare una sessione di allenamento nel tuo programma pieno di appuntamenti?
Potresti chiederti come è possibile prepararti alle sfide di salute e fitness come #m3newme, quando lavori per la maggior parte della giornata, devi prenderti cura dei bambini, cucinare, rimanere in…
Il punto di stallo
Se stai seguendo scrupolosamente il tuo #m3newme piano alimentare e il nuovo stile di vita, niente è più frustrante che raggiungere quell’odioso punto di stallo. Eppure, potrebbe essere l’occasione giusta…
Avocado grigliato con ripieno di ceci e tahina, ricetta mediterranea
Da Food Faith Fitness 4 porzioni Ingredienti 1 barattolo (400 g) di ceci sgocciolati e sciacquati Olio d’oliva in spray 1/2 cucchiaino di paprika affumicata Sale e pepe 2 avocado…