Un gran numero di ricerche dimostrano che mangiare una gran varietà di frutta e verdura nell’ambito di una dieta completa è il modo migliore per supportare la propria salute. Ma quante persone ne assume una quantità sufficiente?
Potrebbe sorprenderti scoprire che meno della metà degli europei mangia la frutta e la verdura di cui avrebbe bisogno per un benessere ottimale.
Che sia a causa di una routine frenetica o di abitudini alimentari moderne, è probabile che tu sia deficitario in tal senso. E anche se appartieni alla minoranza di chi riesce a inserire quello che serve nella propria dieta, riesci a variare spesso? Dovresti includere un’ampia gamma di frutta e verdura, ma chi ha il tempo di trovare e preparare svariate porzioni di diversi superfood ogni giorno? Per non parlare di migliorare l’assunzione di ingredienti esotici come spirulina e clorella…
PERCHÉ FRUTTA E VERDURA SONO IMPORTANTI?
Frutta e verdura sono ottimi per te, perché sono alimenti ad alta densità nutrizionale. Ciò significa che sono ricchi di componenti bioattivi di cui il tuo corpo ha bisogno, pur essendo poveri di calorie e grassi. Ma mangiare solo la frutta e la verdura che preferisci non basta. Per supportare in modo efficace il benessere generale, è necessario consumare in modo costante un’ampia gamma di alimenti a base vegetale.
In base ai loro componenti bioattivi, ci sono cinque categorie principali di frutta e verdura che dovresti includere nella tua dieta:
1. Verdi
2. Rosse
3. Amidi (patate, mais e altro)
4. Fagioli, piselli, lenticchie
5. Altro (funghi, cipolle e altro)
Ogni tipo offre una serie diversa di componenti vitali e un insieme unico di benefici, ed è per questo motivo che è importante integrare ciascuna delle categorie nella dieta.
Ma può essere difficile ottenere costantemente una buona combinazione delle cinque categorie, perché tendiamo a concentrarci su una o due e a trascurare le altre. Ecco perché uno dei modi migliori e più convenienti per aumentare l’apporto di frutta e verdura è integrare con miscele selezionate scientificamente.
MODERE AXIS PHYTOS: PIÙ DI UN SUPERALIMENTO
Integrando la tua dieta con la nostra linea completa a base vegetale Modere Axis Phytos, puoi ottimizzare il tuo benessere generale. Molto più di un superalimento, ogni ingrediente di PhytoGreens e PhytoReds è concentrato e formulato per essere altamente biodisponibile e bioattivo. Ciò significa che tutti i diciassette ingredienti presenti in Modere Axis Phytos possono essere assorbiti e utilizzati attivamente dal tuo corpo, permettendoti di controllare il tuo benessere generale.
Modere Axis Phytos si mescola facilmente con acqua, succo, frullati o altre bevande, ed entrambe le formule sono prive di lattosio, vegetariane e adatte alla dieta chetogenica.
MODERE AXIS™ PHYTOGREENS
La maggior parte delle persone non assume abbastanza verdure nella dieta. Modere Axis PhytoGreens aiuta fornendo nove ingredienti altamente concentrati che altrimenti sarebbero difficili da includere nei pasti, tra cui l’erba d’orzo e le alghe, la spirulina e la clorella, oggetto di numerose ricerche. Contiene anche semi di lino, un’ottima fonte di fibre e altri nutrienti essenziali.
Questa straordinaria miscela ti aiuta a inserire le verdure verdi che mancano nella tua alimentazione, in modo da poterne migliorare la qualità.
MODERE AXIS™ PHYTOREDS
Nessun regime è completo senza frutta rossa e verdura. Modere Axis PhytoReds fornisce sette bacche e frutti nutrienti e tre verdure. Si tratta di una deliziosa miscela che include specialità come lamponi, uva e fragole, oltre a prodotti esotici come melograno e acai.
PhytoReds può sostenere il tuo benessere generale in una dieta ricca di frutta e verdura rossa.
ASSUMI IL CONTROLLO DEL TUO BENESSERE
Quando integri il tuo regime quotidiano con Modere Axis PhytoGreens e PhytoReds, che sono bioattivi e di origine vegetale, aggiungi un ampio spettro di frutta e verdura, promuovendo una dieta equilibrata e aiutandoti ad assumere il controllo del tuo benessere generale.
