Mantenersi idratati!
Parte della Promessa M3 prevede di rimanere idratati. Le persone che partecipano alla promessa del Sistema M3 bevono cinque bicchieri d’acqua da 350 ml al giorno. È importante ricordare…
Insalata di tonno e olive
INGREDIENTI 2 scatole di tonno in olio di oliva da 90 g 1 pomodoro ½ cetriolo 1 tazza di lattuga a listarelle 8 olive succo di ½ limone 1…
Petto di pollo ripieno di pomodori secchi e pesto
INGREDIENTI 2 petti di pollo aperti ad ali di farfalla 2 cucchiai da tavola di pomodori secchi 1 cucchiaio da tavola di pesto di basilico ISTRUZIONI Preriscalda il forno…
Magiare in stile mediterraneo – Frappè ai portentosi semi di chia e cioccolato
INGREDIENTI 1/4 di tazza di semi di chia 4 tazze di latte di mandorle semplice o alla vaniglia o al cioccolato 1 grossa banana 1/4 di tazza di semi…
E tu? Con cosa abbini Sustain?
La semplice genialità di Sustain sta nel fatto che si abbina bene con ogni sapore sotto il sole. Banana e mandorle sostanziose o bacche e crema, non esiste un modo…
Verdure arrosto & pesce a vapore
INGREDIENTI PER LE VERDURE ARROSTO 2 carote, tagliate a pezzi di 2 cm 1 cipolla rossa, a fette di ½ cm 2 tazze di zucca, tagliata a pezzi di…
Mangiare in stile mediterraneo – Omelette di verdure
INGREDIENTI • ¼ di cucchiaio da tavola di olio di oliva • ½ tazza di spicchi di finocchio fresco tritati finemente • ¼ di tazza di pomodori roma tagliati…
Mangiare in stile Mediterraneo: Minestrone
INGREDIENTI Uno spruzzo di olio di oliva 2 carote grandi, pelate e tagliate a pezzi grossi 6 costole di sedano, spuntate e tagliate a pezzi grossi 6 spicchi di…
Hamburger facili al salmone senza cereali: Paleo
INGREDIENTI 1 lattina di salmone da 170 gr 1 cucchiaio da tavola di maionese all’uovo 1 cucchiaio da tavola di erba cipollina, tritata 1 cucchiaio da tavola di prezzemolo…
Mangiare in stile mediterraneo: budino di chia e maracuja
Benvenuti nel nostro blog dedicato alla serie Mangiare in stile mediterraneo! Condivideremo alcuni consigli su delle ricette, in tutto il mese prossimo, per ispirarvi in cucina. La dieta mediterranea non…
Prodotti puliti, coscienza pulita
Il concetto di “mai” è potente proprio perché è impegnativo. Se qualcosa non è stato fatto mai, appare impossibile. Ma noi di Modere sappiamo che non lo è. La nostra…
30 anni di Live Clean
Oltre 30 anni fa abbiamo costruito il nostro marchio sul pilastro della sicurezza, divenendo il leader nei prodotti a etichetta pulita, perché la tua salute e la tua casa si…