Erfahren Sie mehr über die wissenschaftlichen Hintergründe von Cellulite und finden Sie heraus, ob es ein Mittel gibt, das wirksam dazu beiträgt, das Erscheinungsbild von Cellulite zu verringern.
Viele von uns halten Grübchen in den Wangen für attraktiv, als ein Zeichen von Schalkhaftigkeit und Charme. Doch wenn es um Grübchen auf unseren (Sie entschuldigen bitte den Ausdruck) Pobacken geht, sind wir nicht mehr daran interessiert, diese zur Schau zu stellen. Dennoch sind Cellulite und Orangenhaut weit verbreitet, auch unter schlanken Menschen. Denn Cellulite diskriminiert nicht zwischen den verschiedenen Körpertypen. Wenn Sie Ihre Dellen hingegen lieber nicht zur Schau stellen möchten, sollten Sie ein strafferes Aussehen anstreben — insbesondere im Sommer, wenn wir an heißen Tagen die Hüllen fallen lassen und etwas mehr von unserem Körper zeigen. Doch gibt es bei all den Produkten, die behaupten, gegen Dellen und Orangenhaut vorzugehen, wirklich etwas, das der Haut effektiv hilft, um fest, straff und glatt auszusehen?
Nur wenn man die Ursachen von Dellen und Orangenhaut, einschließlich des damit verbundenen Kollagenverlusts versteht, kann es gelingen, wirksame Lösungen finden. Tauchen wir also ein in die wissenschaftlichen Hintergründe der Cellulite.
Die wissenschaftlichen Hintergründe der Cellulite
Cellulite ist ein komplexer Zustand, der von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird, insbesondere:
- Strukturelle Veränderungen der Haut
- Fettverteilung
- Hormonelle Faktoren
- Blutkreislauf
- Genetische Veranlagung
- Kollagenverlust
Dabei können mehrere Faktoren gleichzeitig eine Rolle spielen, weshalb es manchmal schwierig sein kann, das Erscheinungsbild von Cellulite zu verringern.
Ursache Nr. 1 der Cellulite: Strukturelle Veränderungen der Haut
Unter der Haut befindet sich eine Bindegewebeschicht, das sogenannte Septum, das die Fettzellen in einzelne Kompartimente unterteilt. Faktoren wie Alterung, Gewichtszunahme oder hormonelle Veränderungen können dieses Bindegewebe und dessen straffende Wirkung auf die Haut beeinträchtigen, was zu Dellen auf der Hautoberfläche und dem Erscheinungsbild von Orangenhaut führt. Dies wird als Cellulite bezeichnet.[1]
Der Alterungsprozess und gewisse hormonelle Veränderungen lassen sich zwar nicht umgehen, dennoch ist es möglich, das Bindegewebe der Haut zu unterstützen, um die Festigkeit und Elastizität von innen heraus zu verbessern. Wenn Sie eine gesunde Veränderung der Körperzusammensetzung anstreben, wie etwa eine Gewichtsreduzierung, ist es wichtig, dass Sie Ernährung und Bewegung kombiniert mit einem Plan zur Unterstützung der Hautelastizität als Teil Ihres Gewichtsmanagementprogramms durchführen. Lesen Sie weiter, um Einzelheiten zu erfahren.
Ursache Nr. 2 der Cellulite: Fettverteilung
Die Verteilung der Fettzellen und ihre Größe spielen bei der Entwicklung von Cellulite eine wesentliche Rolle. Bei Frauen sind die Zellkompartimente vertikal angeordnet, bei Männern hingegen kreuzweise. Die kreuzweise Anordnung fördert ein glattes und festes Erscheinungsbild, während die Fettzellen bei einer vertikalen Struktur unter der Hautoberfläche deutlicher zu erkennen sind.
Hinzu kommt, dass Frauen mehr Unterhautfettschichten besitzen als Männer. Genauer gesagt besitzen Frauen drei Fettschichten, und zwar im Bereich der Oberschenkel und der Hüfte, am Bauch und in den Oberarmen – Männer besitzen dagegen nur eine Fettschicht im gesamten Körper.[2],[3]
Ursache Nr. 3 der Cellulite: Hormonelle Faktoren
Hormonelle Veränderungen, wie sie in der Pubertät, während der Schwangerschaft oder in der Menopause auftreten, können die Entwicklung von Cellulite beeinflussen. Es wird angenommen, dass Östrogen, Insulin, Schilddrüsenhormone und Noradrenalin bei der Entstehung von Cellulite eine Rolle spielen, indem sie den Blutfluss, die Fettverteilung und die Kollagenproduktion beeinflussen.[4]
Vor allem ist es Östrogen, das eine wichtige Rolle im Hinblick auf die Größe der Fettzellen spielt. Östrogen fördert das Wachstum der Fettzellen, während Testosteron im Gegensatz dazu die Fettzellen verkleinert (ein weiterer Grund, warum Cellulite Frauen mehr als Männer betrifft).
Wenn Sie in der Menopause vermehrt Cellulite oder Orangenhaut bemerken, ist das also ganz normal, wie wissenschaftliche Beweise belegen! Ein sinkender Östrogenspiegel ist mit einer verminderten Kollagenproduktion verbunden, sodass die Haut mitunter weniger straff aussieht. Hinzu kommt, dass sich die Stellen, an denen Ihr Körper Fett speichert, infolge der Menopause verschieben, sodass die Cellulite auch an Stellen auftauchen kann, die Sie vorher noch nicht bemerkt haben.
Ursache Nr. 4 der Cellulite: Blutkreislauf
Eine schlechte Durchblutung kann zur Ansammlung von Lymphflüssigkeit und Giftstoffen in den Fettzellen beitragen, wodurch diese anschwellen und unter der Hautoberfläche deutlicher zu erkennen sind. Faktoren wie Bewegungsmangel, Rauchen, Flüssigkeitsmangel und enge Kleidung können die Durchblutung zusätzlich beeinträchtigen und das Erscheinungsbild von Cellulite verstärken.[5]
Ursache Nr. 5 der Cellulite: Genetische Veranlagung
Die Genetik ist ein wichtiger Faktor bei der Frage, ob Sie zu Cellulite neigen. Bestimmte genetische Faktoren können die Hautdicke, die Elastizität und die Struktur der Septen beeinflussen, sodass manche Menschen eher zu Cellulite neigen als andere.1
Ursache Nr. 6 der Cellulite: Kollagenverlust
Kollagen ist ein wichtiges Strukturprotein in der Haut, das für Festigkeit und Elastizität sorgt. Ab dem 20. Lebensjahr nimmt die Kollagenproduktion jedoch ab, was zu einem Verlust der Straffheit und Festigkeit der Haut führt. Die geschwächten Kollagenfasern beeinträchtigen die Struktur der fettspeichernden Septen in den subkutanen Hautschichten, was zum Auftreten von Cellulite beiträgt.[6]
Eine nähere Betrachtung von Cellulite und Kollagen
Kollagen ist wichtig, um die Festigkeit und Elastizität der Haut zu erhalten. Wenn der Kollagenspiegel sinkt, wird die Haut dünner und verliert ihre Fähigkeit, elastisch zu reagieren, was zu einem schlaffen, faltigen oder knittrigen Aussehen führt. Darüber hinaus machen geschwächte Kollagenfasern es den Fettzellen möglich, sich durch das Bindegewebe unter der Haut hindurchzudrücken, wodurch das typische Erscheinungsbild der Orangenhaut/Cellulite entsteht.
Da Kollagen für die Struktur des Bindegewebes von entscheidender Bedeutung ist, sollte der Kollagenverlust also möglichst verlangsamt werden, um das Erscheinungsbild von Cellulite, schlaffer Haut und Falten zu verringern.
Tipps zur Verringerung des Kollagenverlusts
- Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, fettarmen Proteinen und Vollkornprodukten ist, liefert genau die wichtigen Nährstoffe, die für die Kollagenproduktion und die allgemeine Hautgesundheit so wichtig sind. Insbesondere Lebensmittel, die reich an Vitamin C, Zink, Kupfer und Aminosäuren sind, unterstützen nachweislich einen gesunden Kollagenspiegel.
- Ausreichend trinken: Eine ausreichende Menge Wasser zu trinken ist entscheidend, um die Feuchtigkeitsversorgung und Elastizität der Haut zu erhalten. Damit die Haut prall und straff bleibt, sollten Männer etwa 2,5 Liter und Frauen 2,0 Liter Wasser pro Tag trinken.
- Sport: Regelmäßige körperliche Aktivität hilft nicht nur, überschüssiges Fett zu verbrennen, sondern verbessert auch die Durchblutung, was für die Kollagenproduktion unerlässlich ist. Integrieren Sie eine Kombination aus Herz-Kreislauf-Übungen, Krafttraining und Beweglichkeitsübungen in Ihre Trainingsroutine, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
- Ein gesundes Gewicht erhalten: Überschüssiges Körperfett kann das Erscheinungsbild von Cellulite verschlimmern. Wenn Sie durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung ein gesundes Gewicht halten, können Sie die Ansammlung von Fettzellen unter der Haut minimieren.
- Kollagen-Ergänzungsmittel: Es gibt eine Vielzahl von Kollagen-Ergänzungsmitteln auf dem Markt. Einige davon erzielen deutlichere Ergebnisse als andere. Warum? Das hat mit der Art des verwendeten Kollagens und dessen Herstellung zu tun. Mit den richtigen Formulierungen können Sie jedoch nicht nur die Elastizität der Haut stärken, sondern auch dazu beitragen, das Enzym zu verringern, das zur Hautalterung beiträgt.(Mehr dazu im nächsten Abschnitt!)
Die Kraft der Collagen/HA Matrix®-Technologie
Im Gegensatz zu anderen Kollagen-Ergänzungsmitteln und topischen Kollagen-Hautpflegeprodukten verfügen die Kollagenprodukte von Modere über eine Single-Source-Matrix aus Kollagen sowie Hyaluronsäure und Chondroitinsulfat, die der Zusammensetzung des menschlichen Gelenkknorpels nachempfunden ist. Es ist, mit anderen Worten, ein idealer Kollagenbestandteil, weil er vom Körper erkannt wird. Da es nicht nur Kollagen ist (es enthält außerdem Hyaluronsäure und Chondroitinsulfat, was beides für die Gesundheit des Bindegewebes essenziell ist), bietet es eine umfassendere Unterstützung als Kollagen allein.
Darüber hinaus werden unsere Kollagenprodukte nach einem patentierten Bio-Optimized™-Herstellungsverfahren erzeugt, wobei das Kollagen die Form von Mikromolekülen mit einem idealen Molekulargewicht für die Verwertung in Ihrem Körper annimmt. Ganz gleich, ob Sie das preisgekrönte Nahrungsergänzungsmittel Liquid BioCell® oder Trim für das Gewichtsmanagement einnehmen, oder ob Sie topisches BioCell Collagen® CG in Ihre Hautpflegeroutine integrieren, Sie werden spürbare Vorteile erleben.
Die Collagen/HA Matrix-Technologie wird sogar durch mehrere wissenschaftliche Studien gestützt:
- Erhöht den HA-Spiegel der Haut in 28 Tagen um 6000 % und reduziert Falten von innen heraus*
- Kann Hyaluronidase verringern, ein Enzym, das zur Hautalterung und zum allmählichen Abbau von Kollagen beiträgt*
- Trägt zur Aktivierung der Zellen im Körper bei, um die Produktion von neuem Kollagen anzuregen*
Eine Kollagen-Routine zur Verringerung des Erscheinungsbildes von Cellulite
Möchten Sie das Erscheinungsbild von Cellulite und schlaffer Haut von innen heraus angehen? Wir bieten Ihnen 2 Produkte für die tägliche Anwendung, unterstützt durch die Collagen/HA Matrix®-Technologie.
Schritt 1: Nehmen Sie einen Esslöffel Liquid BioCell® ein (morgens und abends).
Schritt 2: Tragen Sie 2 bis 5 Pumpstöße Modere CellProof Body Firming Foam auf die zu behandelnden Stellen auf.
Warum Liquid BioCell® Skin?
Die Liquid BioCell-Formel enthält das für die Hautgesundheit unverzichtbares Biotin sowie 13 phytonährstoffreiche Superfoods. Sie bietet alle untersuchten Vorteile der Collagen/HA Matrix®-Technologie, einschließlich der folgenden Pluspunkte:
- Verringerung der Falten von innen heraus
- Unterstützung des Kollagengehalts der Haut
- Verringerung von Trockenheit
- Unterstützung der Feuchtigkeitsversorgung sowie der Ebenmäßigkeit und Festigkeit der Haut
- Verringert potenziell Hyaluronidase, das Enzym, das zur Hautalterung beitragen kann
Warum Modere CellProof Body Firming Foam?
Dieser leichte Schaum enthält eine hydrostatische Formel mit Macaline® Maca und Pro-Sveltyl OP® sowie die Collagen/HA Matrix®-Technologie in BioCell Collagen® CG. Der Schaum kann überall dort aufgetragen werden, wo Sie Cellulite oder schlaffe Haut bemerken. Wir verwenden es gerne am Hals, an den Oberarmen sowie an Bauch, Oberschenkeln, Hüfte und Gesäß:
- Glättet das Erscheinungsbild von Cellulite und Orangenhaut
- Sorgt für ein strafferes, festeres Erscheinungsbild der gewünschten Bereiche
- Verringert Unvollkommenheiten der Haut
- Verbessert die Elastizität und Belastbarkeit der Haut
- Beruhigt die Haut
- Spendet Feuchtigkeit, pflegt und nährt die Haut
Pro-Tipp: Wenn Sie im Rahmen eines Ernährungs- und Bewegungsprogramms versuchen, ein paar Zentimeter abzunehmen, können Sie täglich 1 Esslöffel Liquid BioCell® gegen 1 Esslöffel Trim tauschen. Trim aus der Modere Collagen Sciences-Sparte ist eine starke Kombination aus CLA (konjugierter Linolsäure) und der mehrfach patentierten Liquid BioCell™-Technologie. Es bietet eine schmackhafte, zuckerfreie Art, dem Körper eine extrem aufnahmefähige Form an Kollagen und einen Schub CLA zuzuführen.
Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihren Körper zu lieben und selbstbewusst durchs Leben zu gehen!
Durch einen gesunden Lebensstil und einer auf Kollagen beruhenden Hautpflegeroutine sowie einem dazu passenden Nahrungsergänzungsprogramm können Sie das Erscheinungsbild von faltiger Haut und Cellulite wirksam verringern und die Straffheit und Textur der Haut verbessern, damit Sie genauso strahlend aussehen, wie Sie sich fühlen.
Cellulite ist völlig normal UND natürlich, insbesondere bei Frauen, unabhängig von der individuellen Körperform oder Größe. Während Faktoren wie Genetik und Hormone bei der Entstehung von Cellulite eine bedeutende Rollen spielen, tragen auch Lebensgewohnheiten und Kollagenverlust erheblich dazu bei. Es gibt daher keinen Grund, mit dem eigenen Körper und den Veränderungen, die er durchlebt, zu hadern! Wir haben nur dieses eine Leben und diesen einen Körper. Daher ist es umso wichtiger, dass wir ihn gut behandeln, oder?
[1] Cellulite – Symptoms and causes – Mayo Clinic. (21. November 2023). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cellulite/symptoms-causes/syc-20354945
[2] Harmon, K. (4. Mai 2009). Is cellulite forever? Scientific American. https://www.scientificamerican.com/article/is-cellulite-forever/
[3] Avram, M. M. (2004). Cellulite: A Review of Its Physiology and Treatment. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 6(4), 181–185.
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4520379/
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6232550/
[6] Varani, J. et al. (2006). Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin: Roles of Age-dependent Alteration in Fibroblast Function and Defective Mechanical Stimulation. The American Journal of Pathology, 168(6), 1861–1868.
