Love is in the air! En we houden ervan om allerlei soorten liefde te vieren, of het nu gaat om romantische liefde voor een partner, platonische liefde voor je vrienden, familieliefde voor je dierbaren, enz. Maar een van de meest over het hoofd geziene soorten liefde is zelfliefde.

Maar niet dit jaar! We hebben een aantal manieren samengesteld om echt van jezelf te houden en om jezelf dit seizoen te vieren.

Beetje sip op valentijn?

Het zou natuurlijk nalatig van ons zijn om niet toe te geven dat deze tijd van het jaar voor sommigen een moeilijk moment kan zijn. Of het nu gaat om de enorme verwachtingen die de media hebben voor deze dag (vrijwel elke Instagram-post die je ziet, gaat erover), om aan de ontvangende kant van grootse romantische gebaren te staan, of om te gaan met de druk om een relatie te hebben deze tijd van het jaar: we snappen het.

Hoewel het belangrijk is om te erkennen hoe we ons daardoor kunnen voelen, is het belangrijker om onze energie te besteden aan bijvoorbeeld het vinden van dankbaarheid in de dingen die we al hebben en aan het echt zorgen voor je geest, lichaam en ziel. Tenslotte is er geen zorg die zo belangrijk is als zelfzorg!

5 strategieën voor zelfzorg

1: Eet je favoriete dingen

Trakteer jezelf op iets leuks! Of het nu gaat om eindelijk dat recept uit te proberen dat je eeuwen geleden op TikTok zag en in je ‘opgeslagen’ map hebt laten liggen, of om binnen te lopen bij je favoriete brunchplek voor een voedzame start van de dag, eten kan ons op verschillende manieren comfort en geluk brengen!

2: Maak een lijst met doelen

Neem de tijd om eens na te denken en enkele doelen voor jezelf uit te stippelen. Alles wat je het gevoel geeft dat je voor jezelf zorgt, is altijd een goede beslissing. Zo kun je er bijvoorbeeld voor zorgen dat je de tijd neemt om wat meer te sporten voor die workout-endorfines, of een bewuste keuze maken om dit jaar gezonder te eten.

3: Neem een dagje vrij

Als je het gevoel hebt dat je wordt geleefd, keer het roer dan om! Je kunt er misschien zelfs een dagje alleen op uit trekken en zo een aantal nieuwe plekken ontdekken. Plan de dag precies zoals jij dat wilt en breng wat qualitytime door met jezelf buiten je gebruikelijke routine!

4: Dagboek

Schrijven kan opluchten en je helpen om je emoties op een rijtje te zetten. Dus waarom koop je niet eens een mooi dagboek of schriftje uit je favoriete boeken- of cadeauwinkel? Je kunt beginnen met kleine dingen waar je elke dag dankbaar voor bent en jezelf herinneren aan de goede dingen in je leven.

5: Spreek eens af met vrienden

Het is vaak makkelijk om verstrikt te raken in het gevoel dat je je op een bepaalde manier alleen voelt, terwijl de waarheid is dat veel anderen precies hetzelfde kunnen voelen! Dus neem contact op met je andere single (of niet zo single) vrienden en plan samen een date! ‘Galentine’s Day’ is de afgelopen jaren immers met een goede reden begonnen – dus waarom zou je er niet een beginnen met je vriendengroep?

Geniet van zelfzorg met de huidverzorgingslijn van Modere

Heb je onze Modere CellProof huidverzorgingslijn al geprobeerd?

Met een breed gamma aan producten voel je je zeker verwend, mooi en stralend!

Het geheim van de doeltreffendheid van Modere CellProof ligt in het gepatenteerde collageeningrediënt, BioCell Collagen® CG. BioCell Collagen CG is een cosmetische versie van ons multi-gepatenteerde, bekroonde Liquid BioCell®-collageensupplement en wordt ondersteund door de Collagen/HA Matrix®-Technologie. Dit betekent dat elke molecule een gepatenteerd Bio-Optimized™ productieproces ondergaat, wat resulteert in een micromolecule die ideaal is om uitwendig aan te brengen. Bovendien leveren deze micromoleculen niet alleen collageen, maar zijn ze een totaaloplossing van collageen + hyaluronzuur + chondroïtinesulfaat.

De CellProof Cycle is ons 6-stappen-huidverzorgingssysteem dat is ontworpen om de algemene gezonde uitstraling van je huid te verbeteren. Het begint met de Modere CellProof Double Cleanser, gevolgd door een lichte laag Modere CellProof Bakuchiol Booster en vervolgens het Modere CellProof Serum, die de zichtbaarheid van fijne lijntjes en rimpels verbetert en tegelijkertijd een egalere teint bevordert. Vervolgens bieden Modere CellProof Eye Cream en CellProof Moisturizer intense hydratatie en helpen ze de huid te beschermen tegen omgevingsstressoren. Tot slot maakt een vleugje Modere CellProof Lip Complex de totale cyclus compleet met de essentiële componenten die je huid nodig heeft om er op haar best uit te zien en zich ook zo te voelen.

Dus waarom zou je jezelf geen huidverzorgingsproducten vol collageen cadeau doen? Het is een heel goede manier om jezelf wat broodnodige, tedere, liefdevolle zorg te geven!

Neem de tijd om jezelf te daten, niet alleen in februari, maar het hele jaar door. Je bent het HELEMAAL waard!