L’amore è nell’aria! E a noi piace celebrare tutti i tipi di amore, che sia quello romantico con un partner, quello platonico per i propri amici, l’amore familiare per le persone più care… Ma uno dei tipi di amore più trascurati è l’amore per la propria persona.

Non quest’anno! Abbiamo pensato ad alcuni modi per amarsi e celebrarsi davvero in questa stagione.

Provi malinconia durante San Valentino?

Naturalmente, da parte nostra sarebbe inopportuno glissare sul fatto che questo periodo dell’anno può essere molto complicato per alcune persone. Per le grandi aspettative che i media pongono su questo giorno (praticamente in qualsiasi post su Instagram in questo periodo), per l’ansia di ricevere un grandioso gesto romantico oppure per la pressione di dover avere un partner in questo momento dell’anno, capiamo che le cose possano essere difficili.

Pur essendo importante riconoscere i nostri sentimenti, è ancora più importante dedicare le nostre energie a trovare gratitudine, ad esempio, per le cose che già possediamo, e a prenderci realmente cura del nostro corpo, della nostra mente e anima. Dopotutto, non c’è niente di meglio di prendersi cura della propria persona!

5 strategie per la cura di sé stessi

1: Mangia i tuoi cibi preferiti

Concediti qualcosa di buono! Se desideri provare finalmente quella ricetta che hai visto su TikTok anni fa, rimasta da tantissimo tempo fra i post salvati, oppure se vuoi andare nel tuo bar preferito per iniziare la giornata con un brunch nutriente e sfizioso, il cibo può offrire comfort e felicità in tanti modi diversi!

2: Crea un elenco di obiettivi

Prenditi del tempo per fare un esame di coscienza e delinea alcuni obiettivi personali. Qualsiasi cosa che deciderai di fare e che ritieni che sia vantaggiosa per il tuo benessere, come un po’ più di esercizio fisico per liberare le endorfine dell’allenamento oppure la scelta consapevole di mangiare più sano, sarà un importante passo in avanti.

3: Prenditi un giorno libero dal lavoro

Se ti sembra che la vita sia troppo frenetica, scegli di prenderti una pausa! Potresti fare una breve gita di un giorno in solitudine e scoprire alcuni luoghi nuovi che non hai mai visitato. Pianifica la giornata esattamente come vuoi e trascorri del tempo di qualità in completa autonomia, dimenticandoti della tua routine abituale!

4: Scrivi un diario

Scrivere può essere un’esperienza catartica e aiutarti a compartimentalizzare qualsiasi emozione. Allora perché non acquistare un bel diario dalla tua libreria preferita o da un negozio di regali e iniziare a scrivere? Potresti partire con piccole cose per cui esprimere gratitudine ogni giorno e ricordarti le cose positive della tua vita.

5: Pianifica un’uscita con persone amiche

Spesso è facile cedere alla propria solitudine, ma la verità è che molte altre persone potrebbero sentirsi esattamente come te! Quindi contatta altre persone single (o non tanto single) e pianificate un’uscita insieme! Dopotutto, non è un caso che il cosiddetto “Galentine’s Day” (una ricorrenza che cade il 13 febbraio, in cui si esce con persone amiche single) si sia sempre più diffuso negli ultimi anni, quindi perché non proporlo al tuo giro di amicizie?

Goditi la cura personale con la gamma di prodotti per il benessere della pelle di Modere

Hai provato la linea per la cura della pelle CellProof di Modere?

Con un ampio assortimento di prodotti, ti sentirai oggetto di ogni attenzione, raggiante e seducente!

Il segreto dell’efficacia di Modere CellProof risiede in BioCell Collagen® CG, il suo ingrediente brevettato a base di collagene. BioCell Collagen CG, una versione di grado cosmetico del nostro pluri-brevettato e pluripremiato integratore di collagene Liquid BioCell®, è supportato dalla tecnologia Collagen/HA Matrix®. Ciò significa che ogni molecola viene sottoposta a un processo di produzione brevettato Bio-Optimized™, da cui si ottiene una micromolecola, ideale per l’applicazione topica. Inoltre, queste micromolecole non si limitano a fornire collagene, ma costituiscono un’unica matrice di collagene + acido ialuronico + condroitina solfato.

Il CellProof Cycle è il nostro sistema per la cura della pelle in 6 fasi, progettato per offrire alla pelle un aspetto sano. Inizia con CellProof Double Cleanser di Modere, seguito da uno strato leggero di CellProof Bakuchiol Booster di Modere e poi CellProof Serum di Modere, che agisce per migliorare l’aspetto di rughe e linee sottili, favorendo un tono più uniforme. Successivamente, applica CellProof Eye Cream e CellProof Moisturizer di Modere, prodotti che agiscono per fornire un’idratazione intensa, aiutando al contempo a proteggere la pelle dai fattori di stress ambientale. Infine, un velo di Modere CellProof Lip Complex completa il ciclo complessivo offrendo i componenti essenziali di cui la pelle ha bisogno per apparire al meglio.

Allora perché non regalarti alcuni prodotti per la cura della pelle a base di collagene? È un ottimo modo per concederti una meritata, amorevole cura!

Prenditi il tempo necessario per sentirti bene non solo a febbraio, ma tutto l’anno. Perché TU vali davvero!