Vitamíny a minerály jsou nezbytné ke správnému vývoji a fungování vašeho těla, přičemž většinu potřebných živin najdete v jídle, přesněji řečeno ve zdravé stravě bohaté na živiny. Ačkoli hodně lidí dosahuje svých denních výživových potřeb vyváženou stravou, někdy se do cesty dobrým úmyslům a optimálnímu zdraví postaví náš uspěchaný životní styl.
Možná se snažíte bojovat s nedostatkem živin nebo se snažíte stabilizovat svůj jídelníček po programu redukce hmotnosti.
Nebo se možná snažíte snížit riziko některých onemocnění či jednoduše podpořit v určitých ročních obdobích svůj metabolismus.
Právě v tomto okamžiku mohou do hry vstoupit doplňky stravy, které zvýší přínosy zdravého životního stylu a skutečných potravin, aniž by je nahradily.
Bez ohledu na to, jaký je váš cíl při užívání doplňků stravy, měli byste přizpůsobit to, co užíváte, SVÝM potřebám a životnímu stylu. Tento článek vás provede jednotlivými kroky při výběru vhodného doplňku stravy. Od formátu po jednotlivé složky a účinnost přípravku. Toto je váš průvodce individuálním balíčkem Optimální výživa.
Jak vybírat doplňky stravy:
Výběr správného formátu
Při vývoji produktu se při určování forem podávání zvažuje mnoho faktorů. Stabilita, rovnoměrnost, doba uvolňování a odolnost vůči gastrointestinálnímu prostředí mohou ovlivnit biologickou dostupnost přípravku.
Biologická dostupnost označuje podíl účinné látky, který se vstřebá a využije v těle. Vybírejte složení, které zajistí dodávku účinné látky ve správný čas, na správné místo a ve správném množství. Modere používá synergické receptury, které obsahují více účinných látek pro komplexní a zacílenou podporu.
Ujištění, že přípravek prošel kompletním testováním, vám zajistí bezpečnější volbu. Přístup Modere Perfect 10 jde nad rámec oborových standardů ve všech aspektech kvality a výroby, abyste nikdy nemuseli obětovat výkon pro bezpečnost nebo bezpečnost pro výkon. Více informací na modere.eu
Pokud chcete doplňky stravy užívat dlouhodobě, je samozřejmě důležitá uživatelská zkušenost. Níže naleznete průvodce jednotlivými formáty.
- Tablety/pilulky: Vyrábí se zhutněním účinných látek s dalšími složkami nebo bez nich. Nemají povlak, který by vám bránil ochutnat jednotlivé složky.
- Kapsle/měkké tobolky: Složení je uloženo ve vnějším obalu. Buď ve snadno stravitelném obalu, který zabraňuje vzniku nepříjemné chuti, nebo ve dvoudílné kapsli.
- Perličky: Tento špičkový inovativní systém dávkování v podobě perliček se skládá z mikrogranulí, které se snadno polykají a jsou vyvinuty tak, aby odolávaly kyselosti žaludku.
- Prášek: Dehydratovaný prášek doplňkových složek, který se jednoduše smíchá s nápoji nebo jinými tekutinami. Snadno se polykají a berou na cesty, jsou k dispozici v tyčinkových baleních, tubách nebo uzavíratelných sáčcích.
- Tekutiny/suspenze: Obsahují doplňkové živiny v suspenzi nebo se přirozeně vyskytují jako tekutina. Snadno se pijí a můžete si je vzít s sebou na cesty.
- Žvýkačky/gumové bonbóny: Jsou určeny ke žvýkání a rozkladu v ústech před polknutím. Snadno se žvýkají a polykají a často mají příjemnou příchuť.
Výběr produktu se správným složením
Při výběru doplňku stravy je klíčové přečíst si etiketu se složením. Každý přípravek obsahuje základní živiny, jako jsou vitaminy, minerální látky, vláknina, mastné kyseliny nebo aminokyseliny, a také další látky, které samy o sobě nejsou esenciální, ale mohou mít příznivý biologický účinek a ovlivňovat celkové benefity. V závislosti na svých cílech si můžete vybrat jednosložkové přípravky s cílenými účinky nebo vícesložkové přípravky s celkovými benefity. Níže se můžete podívat na některé složky, které najdete v našich produktech.
- Vitamíny: Vitamíny jsou nezbytné pro normální fungování lidského těla. Tyto mikroživiny jsou dvojího druhu, rozpustné v tucích nebo ve vodě.
- Minerály: Anorganické prvky, které jsou nezbytné pro správné fungování lidského těla. Makro i mikro minerály jsou stejně důležité, ale tělo je potřebuje v různém množství.
- Esenciální mastné kyseliny: Obvykle se nazývají omega 3 nebo 6 mastné kyseliny, které si tělo nedokáže vytvořit samo a musí je získávat z potravy nebo doplňků stravy. Klíčové živiny pro zdraví očí, srdce a mozku.
- Aminokyseliny: Organické sloučeniny, které slouží jako stavební kameny bílkovin. Plní celou řadu funkcí včetně katalýzy enzymů a podpory imunitního systému.
- Vláknina: Typ sacharidů, které tělo nedokáže rozložit. Vláknina je buď rozpustná, nebo nerozpustná a podporuje zdraví trávicího traktu.
- Antioxidanty: Antioxidanty jsou molekuly, které v těle neutralizují škodlivé volné radikály, jež mohou způsobovat oxidační stres a záněty.
- Přátelské bakterie: Živé bakterie, které žijí ve střevech a podporují rovnováhu mezi dobrými a špatnými bakteriemi. Zdravá rovnováha je klíčová pro správné trávení.
- Enzymy: Trávicí enzymy jsou specializované bílkoviny, které pomáhají rozkládat částice potravy a napomáhají trávení klíčových živin.
- Fytonutrienty/rostlinné látky: Živina získaná z rostlinného, bylinného nebo ovocného zdroje, která obsahuje prospěšnou látku. Tímto způsobem lze získat celou řadu živin z přírodních zdrojů.
Jak si vytvořit balíček?
Nyní jste pochopili prvky, které ovlivňují, jak produkt funguje, a můžete začít přemýšlet o typech doplňků, které chcete začlenit do své každodenní rutiny pro optimální výživu a zdraví. Ingerdience uvedené výše najdete v našich nutričních produktech. Níže uvedené informace vám pomůžou vybrat, co zařadit do svého balíčku optimální výživy na míru.
Vitamíny a minerály
- Adult Multivitamin: Dodává nezbytné vitamíny, minerály a antioxidanty, které vaše tělo potřebuje každý den.
- Mineral Solutions: Kombinuje minerály, vitamíny skupiny B, aminokyseliny a ovocné výtažky.
- GO: Silná nootropní směs s 13 vitamíny a minerály + 6 aminokyselin pro posílení zdraví mozku, hladiny energie a každodenní výživy.
Fiber – Vláknina
- Fiber: Pomáhá dosahovat denního příjmu vlákniny díky obsahu 5,8 g vlákniny v jedné denní dávce a podporuje tak přirozený rytmus vašeho těla.
Přátelské bakterie
- Protozymes: Obsahuje cca 2,88 miliardy živých buněk, které podporují růst přátelských bakterií ve střevech.
- Axis™ Trebiotic: Exkluzivní složení 3 v 1 přináší 10 miliard buněk přátelských bakterií, kterým se daří v trávicím traktu.
Esenciální mastné kyseliny
- Omega 3: Vyvážený poměr udržitelně získaných mastných kyselin DHA a EPA pro podporu mozku, srdce a zraku.
Antioxidanty
- Cell Protect: Rozmanitá, účinná směs antioxidantů rozpustných v tucích a ve vodě, která vám pomůže cítit se zdravěji.
Fytonutrienty
- Aloe Vera: Směs gelu z čistého aloe vera, rostlinných čajových extraktů, medu a hrušky, která udržuje hydrataci, rovnováhu a pravidelnost a zároveň podporuje imunitu.
- Noni: Využívá sílu ovoce noni a řady dalších ovocných šťáv v synergické směsi plné polysacharidů.
- Axis™ PhytoReds: Dodává 10 vysoce biologicky dostupných a bioaktivních složek včetně bobulovin, červeného ovoce a zeleniny, které pomáhají podpořit celkové zdraví a vyváženou stravu.
- Axis™ PhytoGreens: Zajišťuje 9 vysoce biologicky dostupných a bioaktivních složek, včetně mořských a zelených listů, které posilují výživu a podporují vyváženou stravu.
Příklady optimálních balíčků:
Věděli jste, že jsme pro vás připravili několik kolekcí, které si už teď můžete snadno zakoupit na našem webu?
- Basic Nutrition – Selection Aloe
- Basic Nutrition – Noni
- Axis Trio
Doufáme, že vám tento článek pomůže pochopit, jak doplňky stravy fungují a které z nich by mohly vyhovovat vašim osobním potřebám.
Chcete si vytvořit vlastní balíček?
Vydejte se na náš EU web a nakupujte nutriční doplňky!
