Naše tělo je úžasným chrámem, který nás provází všemi dobrodružstvími života. Abychom mohli skutečně prospívat a být tou nejlepší verzí sebe sama, musíme dbát na to, abychom svému tělu dopřáli správnou výživu. Pojďme se podívat, co to znamená správně jíst, a objevit několik fantastických receptů a mnoho dalšího!
SPRÁVNÉ STRAVOVÁNÍ: CESTA VÝŽIVY I POTĚŠENÍ
Pokud pro vás správné stravování znamená dodržování omezujících diet nebo odpírání si oblíbených potravin, je pravděpodobné, že z něj nebudete chtít udělat svůj nový standard. Naštěstí věříme, že za správným stravováním se toho skrývá mnohem víc. Je to cesta k vytvoření zdravého a pozitivního vztahu k jídlu, který zahrnuje jak výživu, tak potěšení z jídla.
Podstatou správného stravování je zajistit tělu základní živiny potřebné k jeho optimálnímu fungování. Jde o to, vybírat si nejrůznější celé, nezpracované potraviny, které poskytují bohatou škálu vitamínů, minerálních látek, vlákniny a dalších životně důležitých složek. Svým zaměřením na celé potraviny upřednostníte kvalitu a nutriční hodnotu toho, co konzumujete. Když svému tělu dodáváte správné živiny, podporujete tím své fyzické zdraví, udržujete správnou hladinu energie, podporujete funkci orgánů a celkovou vitalitu. Správné stravování může mít také pozitivní vliv na vaši duševní a emocionální pohodu, může vám zlepšit náladu, kognitivní schopnosti a odolnost. Jedná se o holistický přístup k wellness, kdy si uvědomujete složité propojení mezi vaším tělem, myslí a potravinami, které konzumujete.
Výhody správného spravování však přesahují pouhé fyziologické přínosy výživy. Zahrnují také požitek a radost, které jídlo do našeho života přináší. Jde o ocenění chutí, konzistencí a vůní, které dělají z jídla smyslový zážitek, a o potěšení ze společenských vazeb a kulturních tradic, jež jsou s jídlem spjaty. Pokud k jídlu přistupujeme s vědomím a uvědoměním, můžeme plně ocenit jeho výživové a potěšující aspekty. Když si k jídlu vypěstujeme pozitivní vztah, můžeme se rozhodovat v souladu se svými hodnotami a cíli, a přesto nacházet radost v kulinářských zážitcích, které se nám naskytnou. Zahrnuje to naslouchání našemu tělu, rozpoznávání signálů hladu a sytosti a respektování našich individuálních potřeb a preferencí, abychom našli udržitelnou rovnováhu mezi výživou našeho těla a tím, že si občas dopřejeme nějakou tu pochoutku nebo se plně oddáme speciálním příležitostem.
Hledáte inspiraci v kuchyni? Podívejte se na naše tipy, jak začít svůj den s Modere.
VYBUDUJTE SI LEPŠÍ RANNÍ REŽIM
To, jak začneme svůj den, může významně ovlivnit celý jeho zbytek. Ranním režimem, který nám zajistí správnou výživu, si vytvoříme pevný základ pro to, abychom prožili svůj den plni energie a spokojenosti. Klíčovým prvkem pro vytvoření výjimečné ranní rutiny je upřednostnění výživné snídaně, která nejen potěší naše chuťové pohárky, ale také dodá našemu tělu energii a živiny, které potřebuje, aby správně fungovalo.
Výživná snídaně by měla obsahovat kombinaci bílkovin, vlákniny a zdravých tuků. Tyto složky společně zajišťují dostatek energie, podporují pocit sytosti a optimální tělesné funkce. Zařazení těchto prvků do ranního jídla pomáhá udržet hlad na uzdě, a brání tak nezdravému mlsání nebo přejídání později během dne. Tím, že upřednostníte výživný ranní režim, který začíná vydatnou snídaní, se vědomě rozhodnete o sebe pečovat a připravíte si půdu pro den plný energie, soustředění a spokojenosti.
Hledáte inspiraci? Proč nevyzkoušet naše Recepty na The Latest, kde najdete snídaňové dobroty, jako jsou toasty s halloumi a avokádem, müsli s jablky a quinoou, výběr zdravých smoothie a další!
PODPOŘTE ZDRAVÍ A POHODU S PRODUKTY TRIM
I když by vyvážená strava měla poskytovat většinu živin, které naše tělo potřebuje, někdy nám může prospět další podpora. Začlenění užitečných produktů do vašeho jídelníčku může představovat skvělý způsob, jak si zajistit potřebnou dávku energie.
Přípravek Modere TRIM je vědecky navržen tak, aby zajistil transformaci těla jako žádný jiný. Tento přípravek, který je jako první na světě výsledkem unikátní kombinace technologií, je speciálně vytvořen tak, aby podporoval fungování těla a regulaci hmotnosti a zároveň vyživoval vaši pokožku.
Modere TRIM obsahuje oceňovanou technologii Modere Collagen/HA Matrix®, která je chráněna několika patenty. Tato koexistující matice přírodního původu je známá svými mimořádnými účinky na podporu mladistvého vzhledu pleti. V přípravku se špičkovým složením, který nastavuje novou laťku pro transformaci těla, ji najdete v kombinaci s vědecky zkoumanou konjugovanou kyselinou linolovou (CLA). Díky přírodním výtažkům ve vysoce vstřebatelné tekutině maximalizuje Modere TRIM biologickou dostupnost svých složek, takže vaše tělo může plně využít jejich transformačních vlastností.
TRIM, který byl navržen odborníky s pečlivým důrazem na detail, je vhodný také pro ty, kteří dodržují ketogenní nebo nízkosacharidovou dietu. TRIM si navíc můžete dopřát s klidem na duši, protože neobsahuje umělá barviva a příchutě, lepek ani mléko. Neobsahuje navíc ani cukr, proto je ideální volbou pro ty, kteří si hlídají jeho příjem.
A už jsme se zmínili o tom, jak lahodně chutná? Modere TRIM je k dispozici v různých příchutích, včetně čokolády, vanilky a manga!
PŘIJMĚTE SVOU CESTU
Přijetím lepšího vztahu k jídlu a zaměřením se na důsledně správné stravování dodáme svému tělu vše potřebné pro optimální zdraví a každodenní pohodu. Doporučujeme vám, abyste k tomuto novému zdravému životnímu stylu přistupovali jako k motivaci objevovat nové recepty, experimentovat s čerstvými ingrediencemi a vychutnávat si každé sousto. A pokud hledáte další impuls na své cestě za zdravím a pohodou, zvažte, zda do své ranní rutiny nezačlenit řadu TRIM od Modere. Se správnými nástroji a podporou si znovu můžete zamilovat zásobování svého těla energií v podobě jídla a můžete se vydat na cestu péče o sebe sama a za lepším zdravím již nyní: nakupovat výrobky TRIM!
* Aby byly programy regulace hmotnosti účinné, vyžadují čas a osobní závazek a vyžadují také změny v oblasti stravování, cvičení a životního stylu. Požádejte o radu svého lékaře.
