Fini les résolutions médiocres pour la nouvelle année. Vos objectifs de santé et de bien-être sont à portée de main, et vous ne le saviez même pas !
Non, vous n’avez pas besoin de vous préparer pendant des mois pour réaliser vos objectifs annuels. Il vous suffit d’adopter ces excellents produits Modere et d’avancer à petits pas chaque jour.
Modere a pour mission de rendre votre vie meilleure et plus facile. Pour ce faire, nous avons trouvé d’excellentes résolutions que nous pouvons vous aider à tenir. Il est temps de faire de cette année la meilleure que vous ayez vécue !
1. Boostez votre concentration
Dernièrement, les années ont l’air de passer si vite qu’on a du mal à s’en rappeler. Une excellente résolution que nous vous proposons de tenir cette année est de booster votre mémoire et vos aptitudes mentales.
Améliorer votre concentration peut améliorer tous les aspects de votre vie, que vous soyez en train de travailler ou de jouer. Et ce n’est pas sorcier d’affûter son cerveau, il suffit de faire des exercices quotidiens pour accroître ses aptitudes mentales.
Cette année, optez pour les jeux cérébraux et la méditation. Le fait de solliciter votre esprit pour réfléchir de façon différente et intéressante vous permet rester alerte. Par ailleurs, la méditation peut vous aider à calmer vos pensées et à améliorer votre concentration. Non seulement la méditation peut soulager le stress et l’angoisse, mais elle peut aussi vous aider à vous concentrer sur les tâches à accomplir et à travailler plus efficacement. Vous aurez ainsi plus de temps à consacrer à vos activités préférées.
Modere sait à quel point votre performance mentale est importante, nous avons donc créé Focus. Focus contient un mélange exclusif d’extrait de ginkgo et d’acide pantothénique. L’acide pantothénique contribue à réduire la fatigue. Focus n’est pas un stimulant, mais une combinaison d’extrait de ginkgo et d’acide pantothénique. L’acide pantothénique contribue au fonctionnement normal de l’esprit.
La disponibilité de Focus varie selon les marchés européens. Consultez notre boutique en ligne pour vérifier la disponibilité de cet article dans votre pays.
Cette année, concentrez-vous sur ce que vous voulez et réalisez vos objectifs.
2. Soyez plus active
Être plus actif, voilà une résolution qui se retrouve en tête de liste chez la plupart des gens. Vous n’avez pas besoin de vous ruiner en souscrivant à un abonnement dans une salle de sport. Engagez-vous simplement à emprunter les escaliers plutôt que l’ascenseur, ou à aller à pied au magasin plutôt qu’en voiture. C’est vraiment aussi simple que cela. On dit que faire 10 000 pas par jour améliore sensiblement la santé et permet de brûler plus de 400 calories. Pour la plupart des gens, la moyenne se situe entre 3 000 et 4 000 pas.
Pour ceux d’entre vous qui souhaitent aller un peu plus loin et suivre un entraînement de sport et de fitness, pourquoi ne pas essayer notre complément nutritionnel, Endurance, pour obtenir un coup de pouce ? Endurance est notre complément à base de plantes pour les athlètes, mais nul besoin d’accumuler des séances d’entraînement interminables pour profiter de ses bienfaits. Conçu pour tous, des marathoniens aux sportifs du dimanche, Endurance exploite le pouvoir d’ingrédients originaux.
La disponibilité d’Endurance varie selon les marchés européens. Consultez notre boutique en ligne pour vérifier la disponibilité de cet article dans votre pays.
3. Gérez vos kilos
La résolution la plus colossale, que tout le monde met sur sa liste, est sans doute celle qui consiste à perdre du poids et à rester mince. Mais mincir ne passe pas nécessairement par le fait de s’astreindre au dernier régime à la mode ou d’affamer votre estomac.
Commencez l’année et faisant le tri dans votre cuisine et en éliminant les plus grandes tentations des placards. Remplacez les en-cas sucrés et salés par des équivalents plus sains, et faites en sorte que votre menu quotidien contienne six petits repas sur le pouce plutôt que trois gros repas. Cela vous permettra de maintenir votre métabolisme en éveil toute la journée, vous donnera de l’énergie et vous empêchera d’accumuler les kilos.
Lorsque vous aurez besoin de satisfaire vos papilles, prenez le Rich Vanilla Protein Shake de Modere. Il vous aidera à vous sentir plus rassasié pendant la journée et à ne pas perdre de vue vos objectifs nutritionnels. Consultez ici les autres articles de la gamme Modere Gestion Poids.
4. Remontez le temps
Cette année, prenez la résolution d’avoir l’air et de vous sentir plus jeune chaque jour. Commencez par vous débarrasser des habitudes qui favorisent les rides, telles que le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et l’absorption de sucres transformés.
Puis, passez aux choses plus fun. Paraissez plus jeune que votre âge en adoptant un sourire actif. Le rire et le sourire peuvent booster votre éclat général.
Faites de l’hydratation votre nouvelle alliée. Veillez à boire suffisamment d’eau tout au long de la journée et hydratez votre peau quotidiennement, de la tête aux pieds.
Remontez le temps grâce à notre Anti-Aging Serum, et sentez les extraits végétaux qui aident à réduire l’apparition des ridules tout en renforçant l’apparence résistante et jeune de votre peau. L’extrait de graine de seigle et la racine de maca hydratent et améliorent la fermeté, tandis que la fleur de banane et le Gotu Kola assainissent la peau.
Modere Wrinkle Guard réduit l’apparition des ridules et des rides et contient de la vitamine A, de la vitamine E et de l’huile de cynorrhodon en abondance.
5. Nourrissez votre corps
Si vous ne deviez prendre qu’une résolution cette année, ce devrait être de penser à votre corps. Votre santé est votre capital le plus précieux. Cela vaut donc la peine de faire quelques efforts supplémentaires pour garder un corps en parfait état de marche.
Combattez les maladies, le stress et les signes de vieillesse en consommant davantage d’antioxydants tout-puissants. Ces composés aident votre corps à tous les niveaux, de la lutte contre les radicaux libres qui détruisent les cellules au renforcement de ces dernières en les rendant plus fortes et plus saines.
Intégrez les aliments riches en antioxydants à votre régime alimentaire, comme les myrtilles, le chou frisé, la patate douce et, oui, même le chocolat noir. Non seulement ces aliments contiennent tout l’arsenal dont vous avez besoin pour combattre les radicaux libres, mais ils sont également riches en nutriments bénéfiques à l’organisme à plusieurs niveaux.
Si vous ne parvenez pas à obtenir suffisamment d’antioxydants et autres nutriments via votre alimentation, essayez Adult Multivitamin de Modere. Ce complément alimentaire contient des vitamines essentielles, des minéraux et des antioxydants qui comblent vos besoins nutritionnels journaliers et aident votre corps à fonctionner normalement au quotidien. Maintenant, vous n’avez plus aucune excuse si vous faites l’impasse sur les antioxydants !
Conclusion
Vos résolutions pour la nouvelle année ne doivent pas nécessairement être des objectifs lointains, ils peuvent être des objectifs à votre portée pour améliorer au quotidien la personne que vous êtes. En fait, ce sont ces engagements qui boostent véritablement votre allure et votre bien-être. Laissez Modere vous aider à faire de cette année la meilleure et la plus saine que vous ayez vécue !
