Las vitaminas y los minerales son esenciales para ayudar a tu cuerpo a desarrollarse y funcionar correctamente, y la mayoría de los nutrientes que necesitas pueden encontrarse en los alimentos o, más concretamente, en una dieta saludable y rica en nutrientes. Y, aunque muchas personas cubren sus necesidades nutricionales diarias con una dieta bien equilibrada, a veces nuestros ajetreados estilos de vida se interponen en las buenas intenciones y la salud óptima.
Es posible que estés tratando de combatir una deficiencia nutricional o de estabilizar tu dieta después de un programa de control de peso.
O tal vez estés intentando reducir el riesgo de determinadas enfermedades o estimular simplemente tu metabolismo en determinadas épocas del año.
En este momento es cuando los suplementos dietéticos pueden entrar en juego y mejorar los beneficios de un estilo de vida saludable y la comida real, sin sustituirlos.
Independientemente de cuál sea tu objetivo cuando tomas suplementos, debes personalizar lo que tomas para adaptarlo a TUS necesidades y estilo de vida. Este artículo te enseñará los pasos para elegir un suplemento adecuado para ti. Desde el formato hasta los ingredientes y la eficacia del producto. Esta es tu guía para un paquete de nutrición óptima personalizado.
Cómo elegir los mejores suplementos:
Elegir el formato adecuado
Durante el desarrollo del producto se tienen en cuenta muchos factores para determinar los formatos de suministro. La estabilidad, la uniformidad, el tiempo de liberación y la resistencia al entorno gastrointestinal pueden afectar a la biodisponibilidad de un producto.
La biodisponibilidad se refiere a la proporción del principio activo que el organismo absorbe y utiliza. Elige fórmulas que garanticen la administración del ingrediente activo en el momento adecuado, en el lugar adecuado y en la cantidad adecuada. Modere utiliza fórmulas sinérgicas que contienen varios ingredientes activos para proporcionar un soporte bien equilibrado y preciso.
Garantizar que un producto se ha probado completamente te proporcionará una opción más segura. El enfoque Perfect 10 de Modere supera los estándares de la industria en todos los aspectos de calidad y fabricación, asegurando que nunca tengas que comprometer el rendimiento por la seguridad ni la seguridad por el rendimiento. Más información en modere.eu
Por supuesto, la experiencia del usuario es importante si vas a tomar tus suplementos con constancia. A continuación, se muestra una guía de cada formato.
- Comprimidos/Pastillas: Se producen compactando ingredientes activos con o sin ingredientes adicionales. No tienen un recubrimiento que te impida saborear los ingredientes.
- Cápsulas/Perlas: Los ingredientes están dentro de una cubierta exterior. Un revestimiento fácil de digerir para evitar un regusto o dentro de una cápsula de dos partes.
- Microesferas: Este innovador sistema de administración de microesferas de vanguardia consta de microesferas fáciles de tragar y formuladas para resistir la acidez estomacal.
- Polvo: Polvo deshidratado de ingredientes suplementarios que se mezclan simplemente con bebidas u otros líquidos. Fáciles de tragar y llevar a todas partes, se presentan en paquetes de barritas, tubos o sobres resellables.
- Líquidos/Suspensiones: Contienen nutrientes suplementarios en una suspensión o en forma natural como líquido. Fáciles de beber y cómodos de llevar.
- Masticables/Gominolas: Diseñados para masticarse y descomponerse en la boca antes de tragar. Fáciles de masticar y tragar, a menudo vienen con ricos sabores.
Elegir un producto con los ingredientes adecuados
Al seleccionar un suplemento es fundamental leer la etiqueta de ingredientes. Cada producto incluye nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, fibra, ácidos grasos o aminoácidos, así como otras sustancias que no son esenciales en sí mismas, pero que pueden tener un efecto biológico beneficioso, lo que influye en los beneficios generales del producto. Según tus objetivos, puedes elegir fórmulas de un solo ingrediente para obtener efectos específicos o un producto de varios ingredientes con beneficios generales. A continuación, encontrarás algunos de los ingredientes que encontrarás en nuestros productos.
- Vitaminas: Las vitaminas son esenciales para el funcionamiento normal del cuerpo humano. Estos micronutrientes son de dos tipos: liposolubles o hidrosolubles.
- Minerales: Elementos inorgánicos, esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Los macrominerales y los microminerales son igualmente importantes, pero el organismo los necesita en cantidades diferentes.
- Ácidos grasos esenciales: Normalmente llamados ácidos grasos Omega 3 o 6, no los puede producir el cuerpo y deben provenir de los alimentos o los suplementos. Nutrientes clave para la salud ocular, cardíaca y cerebral.
- Aminoácidos: Compuestos orgánicos que sirven como componentes básicos de las proteínas. Realizan una amplia gama de funciones, como la catálisis enzimática y el refuerzo inmunitario.
- Fibra: Un tipo de carbohidrato que el cuerpo no puede descomponer. La fibra dietética es soluble o insoluble y contribuye a la salud digestiva.
- Antioxidantes: Los antioxidantes son moléculas que neutralizan los radicales libres dañinos del organismo, que pueden causar estrés oxidativo e inflamación.
- Bacterias beneficiosas: Bacterias vivas que viven en el intestino y mantienen el equilibrio entre bacterias buenas y malas. Es fundamental un equilibrio saludable para una correcta digestión.
- Enzimas: Las enzimas digestivas son proteínas especializadas que ayudan a descomponer las partículas de los alimentos y a digerir los nutrientes clave.
- Fitonutrientes/Ingredientes botánicos: Nutriente derivado de una planta, hierba o fruta que contiene una sustancia beneficiosa. De esta forma, se obtiene una amplia variedad de nutrientes de forma natural.
¿Cómo crear un paquete?
Ahora que ya comprendes los elementos que influyen en cómo funciona un producto, puedes empezar a pensar en los tipos de suplementos que deseas incorporar a tu rutina diaria para lograr objetivos de salud y nutrición óptima. Los ingredientes mencionados anteriormente están presentes en nuestros productos nutricionales, mientras que los siguientes pueden ayudarte a seleccionar qué incluir en tu paquete nutricional personalizado óptimo.
Vitaminas y minerales
- Adult Multivitamin: Suministra las vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales que tu cuerpo necesita cada día.
- Mineral Solutions: Combina minerales, vitaminas B, aminoácidos y extractos de frutas.
- GO: Potente mezcla nootrópica con 13 vitaminas y minerales + 6 aminoácidos para mejorar la salud cerebral, los niveles de energía y las necesidades nutricionales diarias.
Fibra
- Fiber: Te ayuda a alcanzar tu ingesta diaria de fibra con 5,8 g de fibra por ración diaria para favorecer tu ritmo natural
Bacterias beneficiosas
- Protozymes: Contiene alrededor de 2880 millones de células vivas, para favorecer el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino.
- Axis™ Trebiotic: Exclusiva matriz 3 en 1 que proporciona 10000 millones de bacterias beneficiosas que crecen en el tracto gastrointestinal.
Ácidos grasos esenciales
- Omega 3: Un equilibrio de ácidos grasos DHA y EPA recolectados de forma sostenible para cuidar el cerebro, el corazón y la vista.
Antioxidantes
- Cell Protect: Una mezcla diversa y potente de antioxidantes liposolubles e hidrosolubles que te ayudarán a sentirte más saludable.
Fitonutrientes
- Aloe Vera: Una mezcla de gel de aloe vera puro, extractos botánicos de té, miel y pera, para mantenerte hidratado, equilibrado y regular, a la vez que refuerzas el sistema inmunitario.
- Noni: Aprovecha el poder de la fruta noni y una serie de zumos de otras frutas en una mezcla sinérgica repleta de polisacáridos.
- Axis™ PhytoReds: Contiene 10 ingredientes altamente biodisponibles y bioactivos, que incluyen bayas, frutas del bosque y verduras para favorecer la salud general y una dieta equilibrada.
- Axis™ PhytoGreens: Contiene 9 ingredientes altamente biodisponibles y bioactivos, entre ellos verduras marinas y verduras de hoja verde, para potenciar tu nutrición y reforzar una dieta equilibrada.
Ejemplos de paquetes óptimos:
¿Sabías que hemos creado varias colecciones para ti, que puedes adquirir fácilmente en nuestro sitio web?
- Nutrición básica: Selección de aloe vera
- Nutrición básica: Noni
- Axis Trio
Esperamos que este artículo te ayude a comprender cómo funcionan los suplementos y cuáles pueden adaptarse mejor a tus necesidades personales.
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