FIKA: GENIEßE DEN MOMENT

ERLEBEN SIE IHREN „FIKA“-MOMENT MIT EINEM LOGIQ™ KAFFEE UND KOLLAGEN

Wir leben in einer Gesellschaft, in der jeder ständig unterwegs ist, und wir sind zu beschäftigt, um sich die Zeit zu nehmen und sie sinnvoll alleine oder mit unseren Lieben zu verbringen. Dies schadet unserer Beziehung zu anderen und uns selbst sowie unserem allgemeinen Wohlbefinden und unserer Gesundheit. Am Ende eines langen Tages machen wir uns bewusst, dass wir uns über arbeitsbezogene Angelegenheiten Gedanken machen oder im Verkehrsstau stecken bleiben, aber wir schenken weder uns noch anderen Aufmerksamkeit.

Sie haben vielleicht schon einmal von dem skandinavischen Hygge-Konzept gehört, einem Ritual, das unsere weisen schwedischen Freunde schon seit Jahrhunderten praktizieren, das sie selbst bei einem hektischen Lebensstil klaren Kopf behalten und die Verbindung zu sich selbst und anderen bewahren lässt. Man nennt das FIKA.

Das Wort Fika ist eine Neuanordnung des umgangssprachlichen Wortes „kaffi“ (Kaffee) und kann als „Kaffeepause“ übersetzt werden. Mehr als nur das Trinken des Getränks selbst, fördert es die Idee, eine Pause zu machen, eine erfüllende Pause, die ganz dem Genuss gewidmet ist. Was genau Sie während der Fika zu sich nehmen, ist nicht wirklich wichtig. Das Essen ist hier Nebensache.

Fika ist ein Geisteszustand, ein Konzept und eine Einstellung. Schweden nehmen sich im Verlauf des Tages Zeit für Fika und genießen einen Kaffee und unterhalten sich mit ihren Freunden, Kollegen oder Verwandten oder verbringen einfach etwas Zeit mit sich allein. Sie sind überzeugt, dass sich das Gehirn dabei erholt, und sie hinterher produktiver sind und engere Beziehungen zu anderen aufbauen. Es geht darum, einen Gang herunterzuschalten und sich Zeit für Freunde und Kollegen zu nehmen, während Sie in aller Ruhe an einem Getränk nippen und eine Kleinigkeit essen.

In der Regel zelebrieren die Schweden zweimal am Tag Fika, es ist heutzutage jedoch jederzeit möglich, sich die Zeit für Fika zu nehmen, wenn man gerade einen Kaffee und eine Kleinigkeit zum Essen braucht.

Es wird also Zeit, dass wir alle Fika in unsere tägliche Routine einbauen. Ganz egal, ob entweder alleine oder mit anderen einen Kaffee zu genießen und ganz in diesem Augenblick aufzugehen. Schon bald wirst du feststellen, dass sich immer Zeit für Fika finden lässt.

Machen Sie aus Ihrem FIKA-Moment einen Logiq™-Moment. Genießen Sie eine duftende Tasse Kaffee, die aus von der Rainforest Alliance zertifizierten, kolumbianischen Kaffeebohnen zubereitet wird, während Sie sich gleichzeitig eine zusätzliche Dosis Liquid BioCell™ Typ-II-Kollagen gönnen. UM den FIKA-Moment noch angenehmer zu gestalten, fügen Sie einfach einen Löffel Collagen Sciences Trim Vanilla hinzu.