nuove abitudini, livelli di attività
Quando decidi di attuare un importante cambiamento nel tuo stile di vita per sentirti e apparire più sano, un conto è iniziare con la dieta, ma è altrettanto importante aggiungere…
CAMBIA IL TUO STILE DI VITA: IL SOLE DEL MEDITERRANEO
Quando vuoi perdere peso, non devi considerare solo quello che elimini, ma più spesso quello che decidi di continuare a fare. Se vuoi mantenere il tuo peso a lungo termine,…
CONSIGLI PER IL BENESSERE INVERNALE
In una società moderna e altamente urbanizzata come la nostra, il legame con i ritmi della natura potrebbe apparire irrilevante; eppure, le giornate più corte e le temperature più fredde…
Vincitori del Concorso “La Promessa M3”
Ora che i tre vincitori del Concorso “La Promessa M3” hanno formalmente accettato i rispettivi premi, siamo lieti di presentare anche a te questi fortunati Membri Modere. Congratulazioni a Mariya,…
Salute e benessere durante le feste natalizie
Le feste di fine anno rappresentano un periodo magico. Questa stagione frenetica può portare di tutto, dai bei ricordi di famiglia al traffico intenso per le strade della città, ma resta un…
Concorso la Promessa M3
Immagina! A fine primavera 2018 potresti divertirti all’incredibile Sun Gardens resort e spa, situato lungo la costa adriatica, poco fuori Dubrovnik, in Croazia. Come parte della presentazione di M3,…